Прошлым летом психолог «Дома на полпути» Николай Симонов рассказывал в наших соцсетях про эмоции, выгорание и провёл несколько встреч с волонтерами и подписчиками.
Сегодня он поделился полезной техникой, которая поможет снизить уровень тревоги и успокоиться.
Вам интересны подобные упражнения? Хотели бы вы видеть их чаще? Рекомендации от психолога по каким вопросам вы хотели бы увидеть?
https://vk.com/clip-206356001_456239132
Сегодня он поделился полезной техникой, которая поможет снизить уровень тревоги и успокоиться.
Вам интересны подобные упражнения? Хотели бы вы видеть их чаще? Рекомендации от психолога по каким вопросам вы хотели бы увидеть?
https://vk.com/clip-206356001_456239132